如何预防痔疮不再复发

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　　俗话说“十人九痔”，说明得痔疮的人很多，但是有些人一辈子也会患痔疮，但是有些人却反复，经常受到痔疮的困扰。深州京仕医院专家说道如何预防痔疮呢。

　　第一、注意饮食调节，肛肠科医师告诫痔疮后病人的第一条就是要喝酒，管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜，辣椒，辣酱，生姜，大葱，蒜头，茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的，痔疮病人应少吃或尽量吃。

　　从防痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜，芹菜，茭白，西瓜，梨，香蕉，苹果等（桔子要少吃，因为属热性水果），一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

　　痔疮后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食好定时定量;饭吃八分饱，能暴饮暴食，饥饱匀，以防肠胃道功能紊乱。

　　第二、适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮的重要方，除做操，打拳之类身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼--肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。

　　第三、患有高血压，动脉硬化，肝硬化，心脏病，腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时，避免病上加病。

　　第四、一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊，要因小失大，贻误病情。
　　
　　第五、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结，干硬，便时努挣，腹压增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。

　　PPH微创除痔

　　PPH就是痔疮微创手中的一种，PPH即吻合器痔环切，适用于各类痔疮，尤其是重度内痔和部分直肠粘膜脱垂的病人。其原理是：保留肛垫，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下组织环行切除吻合的同时，进行瞬间吻合。既阻断了痔的血液供应，又将滑脱组织悬吊固定，将病理状态的肛管直肠到正常的解剖状态。手时先扩开肛门，于齿状线（直肠与肛管的交界线）上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，吻合器可将脱垂的黏膜带切除下来，整个过程只需半小时左右。

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