深州如何预防早泄的发生?
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【深州京仕医院】男科专家表示早泄 但是一种 可自我 好的疾病, 是种需要在 中或是 后都做好预防调理的疾病。因此,除了积极的参与 , 需要在平时的生活中积极预防,争取 效果较大化。
那么,如何预防早泄的发生?深州京仕医院男科专家为我们做以下介绍:
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识:了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性 巧。女方理应 慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
2、避免色情放纵:情思过度,克服过度手淫的 良习惯,做到房事有节,起居有常。避免色情放纵,避免手淫,这样有利于防 早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前 性交后的抑制状态来延缓射精, 早泄,但此方 毕竟妨碍健康, 可常用此 。 妨进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防 早泄。
3、积极 可能引起早泄的各种器质性疾病:从 上避免早泄的发生。先 疾病,再攻克早泄,将 可能性降为0。
4、处理协调好人际关系:家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
5、要戒酒,避免辛辣食物的刺激:多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。 宜轻卒地滥服"壮阳药"。
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