阳痿也分等级？预防阳痿要这么做

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　　男人阳痿总是让人很沮丧，甚至有些夫妻因为阳痿闹得家破人亡，所以阳痿一直是很多男人心中愿意面对的事情。但是预防阳痿要做什么好?

　　阳痿分三等

　　重度阳痿患者：主要表现为没有性欲，论是性刺激、性兴奋或手淫，阴茎均能够勃起，性交时阴茎勃起并且能进入阴道，性交活动停止，性交感。这是一种严重的阳痿现象，患者长期受阳痿困扰，久而久之对性生活丧失信心，甚至产生恐惧感。心理阴影磨灭。

　　中度阳痿患者：通常症状和重度有所同，性要求减弱；刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢；受到异性性刺激后能立即勃起；通过手淫，阴茎勉强勃起；房事时阴茎经常能勃起，或虽能勃起却能持久；房事时阴茎能进入阴道；勃起角度到90°，且硬度极差；性交频率明显减少，性感显着减退。

　　轻度阳痿患者：症状往往太明显：性要求基本正常；受到异性性刺激后能较勃起；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但能持久，或者需用手帮助才能进入阴道；阴茎勃而坚；性交频率减少；性感尚可以。
　　
　　男性阳痿怎么预防好?

　　一、消除心理因素
　　要对阳痿有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的。要正确对待阳痿，能看作是见得人的事而厌恶和恐惧；能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；时思想要集中；特别是在达到性感高峰，即将射精时，要思想集中。

　　二、节房事戒
　　长期房事过度，沉醉于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防阳痿的有效措施。
　
　　三、留意饮食调理
　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲；此外含锌食品，含精氨酸食品都有助于进步性功能，预防阳痿问题。预防阳痿必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　四、进步身体素质
　　身体虚弱，过度疲惫，睡眠足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　五、谨慎用药
　　中医对阳痿的防，强调辨证施，依照各种同的体质类型对证下药，是单使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能进步性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有阳痿的殊效药，相反却有少药物可以导致阳痿。

　　六、戒烟酒对于防阳痿也有着积极的作用
　　长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，阴茎的血液循环，性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或育。

　　绿色有效阳痿的里程碑

　　绿色是目前世界上具有先进的、能地促进阴茎速勃并结合中药补肾，起到巩固稳定。一般患者经一至二个程即可达到目的。对阳痿、早泄、遗精、具有见效、伤身体、的特点，并能促进新陈代谢，使肾精充足，肾气旺盛，勃起持久，精关开闭有序，达到心肾相交，力可从心之。本对中老年患者效果尤其显著。

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