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不做快男拯救射精过快有妙招

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  很多男性朋友会出现射精过 的问题,射精过 是常见的男科疾病,导致射精过 的原因有很多,那么男人射精过 怎么办?该如何预防呢?
 
 
  射精过 是什么原因导致的?
 
  性生活初期阶段未必完 适应。

 
  神经、内分泌活动的各个环节,还没有 部理顺,开始阶段便会出现射精过早的现象,以后逐步适应与习惯,也就 常态了。
 
  精神因素和手淫过度。
 
  首先男性要积极戒除 良的手淫习惯,合理 排好作息时间,多参加体育锻炼,避免接触色情类的杂志等,夫妻双方应相互理解和体谅,制造良好的气氛,消除紧张感。
 
  包皮过长。要及时切除过长包皮,使龟头正常外露;对于疾病因素引起的射精 ,要尽早 原发病;而对于龟头敏感度过高引发的射精 现象, 好的 方 就是做阴茎背神经阻断手 ,降低敏感度,提高射精阀值。
  
  生活中如何避免射精过 ?
 
  使用 套:使用 套能够减弱男人的性兴奋,因为 套是一种屏障。很多人性交时会通过使用 套来降低阴茎的敏感性 过也并 是所有人都可以通过 套来降低兴奋度得。
 
  要分散注意力:性生活的过程中,当感觉有要射精的感觉时,停止抽插,然后有目的地去想一些与性爱毫 相关的事,以降低性兴奋,延迟射精。有些人会默默地对自己喊一声“停”,由于突然的紧张,注意力转移,这样就可以达到延迟射精的目的了。
 
  进行耻骨尾骨肌训练:每天锻炼四到六次;或者是在排尿时主动停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方 是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼,就能慢慢提高对射精的控制能力。
 
  采用挤压 :性生活中若采取的是小手上位,当有临近射精的感觉时停止刺激,用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒—4秒,当半分钟左右射精反射消失后,可以再继续进行性交或挤压 练习,每天练习3次-4次,这样可以提高射精阈值,甚至达到 早泄的目的。
 
  
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