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自慰引起的早泄怎么办锻炼方法有哪些

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  早泄是男人常见的一种疾病,导致男人早泄的原因有很多,自慰频繁也会引发男人早泄,那么自慰引起的早泄该如何 呢?
 
  男性在进行性行为的过程中,神经系统的兴奋是被逐渐唤起的,自慰时由于自慰者希望尽 高潮以便射精获得 感,所以会主动提高神经系统的兴奋程度,对于刺激生殖器获得的 感是尽量放大之后用于激励神经系统,表现是“越撸越爽,越爽越撸”,形成正反馈,导致了神经系统的兴奋 上升,结果就是 的达到高潮以及射精。
  
  关于此问题的改善及解决:
 
  1、要有解决自身问题的决心,因为此问题是常年累月形成的,想要克服的话,等于和自己精神和身体的一部分进行对抗,是很 容易的。
 
  2、减弱自己对于性的“异常”的兴趣, 的来说是减弱自己对高潮的渴望,因为在真正的性生活中,重要的是过程,而 是作为高潮的结果。所以想要延长时间就能再满脑子想着如何高潮。
 
  3、解铃还须系铃人,这个问题由自慰产生,也可以靠自慰解决。在自慰的过程中纠正自身的神经兴奋发展曲线以及自身的心态,简单的说来就是一边自慰,一边观察自己的心理和神经系统的兴奋度的变化,让自己心静如水, 再渴望高潮, 再去激励自己的神经的兴奋度。这在一开始是较为难以做到的,因为前面说到了,以前的自慰习惯让人的心理回去 自觉的追求高潮,那么实际的练习过程中就是要克服自己的潜在的想要高潮的心里,可以暗示自己“现在 想高潮”,“现在 想射精”,当感觉自己的想要高潮的心里 抑制时或者感觉 要高潮射精时则需要停止自慰。这个对心里的校正过程是要在对神经系统的校正过程之前来做的,因为神经系统的过于陡峭的兴奋曲线就是由人的追求高潮的心里作为诱因,在此心里的作用下长时间形成的,所以解决自身心理问题是基础。
   
  早泄难道仅仅是“ 男”那么简单吗?显然 是的,早泄的危害很大。常见的有以下几点:
 

  1、 夫妻感情
 
  长期下去,使夫妻双方达 到性满足即泄精而萎软,直接危害夫妻性生活的和谐,进而 夫妻感情及家族和睦。这在早泄的危害中很常见,很多女性因为在和丈夫过性生活的过程中得 到满足而抱怨自己的丈夫。而且期 能得到性满足,将对性生活失去兴趣, 后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
 
  2、精神 振
 
   工作,早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神 振,神疲倦怠,夜寐 ,精薄清冷,心悸 宁等, 早泄患者日常的工作和生活。
 
  3、丧失自信
 
  加重病情,早泄会让男人觉得自己 行,从而产生心理障碍,自信心下降,也 加重了病情,形成恶性循环。这也是非常可怕的,一个男人当得了早泄之后确实会出现很大的心理障碍,觉得没有男性应有的持久力会让他们觉得抬 起头来。这也是早泄常见的危害。
 
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